footing a jeun
- amine
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- bidoubay
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Réponse de bidoubay sur le sujet Re:footing a jeun
Posted il y a 14 ans 6 mois
un footing à jeun permet de bruler plus de graisse.
mais il n'est pas recommandé de dépasser 1h
ni de trop forcer
c'est mon avis
a+
mais il n'est pas recommandé de dépasser 1h
ni de trop forcer
c'est mon avis
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- didou80
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Réponse de didou80 sur le sujet Re:footing a jeun
Posted il y a 14 ans 6 mois
Je confirme, bruler des graisses si le rythme est lent. Sinon ça reveille 
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- amine
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:footing a jeun
Posted il y a 14 ans 6 mois
Je pense qu'à nos niveaux, le footing à jeun ne sert pas à grand chose 
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- amine
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Réponse de amine sur le sujet Re:footing a jeun
Posted il y a 14 ans 6 mois
oki gilles sauf si on veut gagner du temps 
les matins
On coure alors avant le petit déjeuner
les matinsOn coure alors avant le petit déjeuner
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