finalement le plan d'entrainement ressemble pas mal a celui du 800-1500...Avec des sorties un peu plus longues..J'aurais pensé qu'il fallait avaler plus de kilomètres du reste....
D'autant qu'il m'est arrivé de voir il y a une vingtaine d'annnées des entrainements du 1500 ou il était préconnisé de faire de l'endurance fondamentale pendant une heure 30
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