Enchaînement de courses

Bonjour Franky,

en kilométrage, je dois être aux environs des 2400 bornes par an.
Le volume hebdomadaire varie en fonction de la course préparée,
cela va du 10 kil au marathon ( 1 par an )..
Au total, je dois faire une douzaine de course par an...

Ok, bravo.
Je me posais la question en tant que débutant. Dois-je absolument finir un plan pour disputer une course? Apparemment tu inclus des courses intermédiaire! Me trompe-je?
Sportivement

Il n'est pas obligatoire que le plan soit fini pour participer à une course
Un plan est conçu pour tenter à être au top sur une période précise.
Rien n’empêche de te programmer des courses intermédiaires ou préparatoires lors de la préparation
Durant la préparation, une course toutes les 3 à 4 semaines en préparation est un bon dosage.