Petite interrogation dur écart FC repos et FCM

j'ai reussi a passer une nuit avec mon cardio (ça gene un peu tout de meme )

Si j'avais fais ça ma femme m'aurait démonter

J'ai déjà fait le test et ma Fc était plus basse le soir détendu etc que le matin après le réveil. C'était des moments ou ma qualité de sommeil n'était pas top ce qui joue aussi peut être. Je suppose qu'il faut prendre comme critère le moment ou elle est la plus basse donc pour moi le soir.

jordan40 écrit:

j'ai reussi a passer une nuit avec mon cardio (ça gene un peu tout de meme )

Si j'avais fais ça ma femme m'aurait démonter

elle n'etait pas là, elle bosse de nuit !

gilles84 écrit:

moi pour la prendre je ne prend pas le cardio .....je la prend au reveil à la carotide avec le doigt et je regarde passer 1' sur mon radio reveil ....donc hormis tourner la tete c'est vraiment du repos absolu

je prends note

gilles écrit:

Il faut toujours comparer des choses comparables
Comme tu ne vas pas dormir toutes les nuits avec ton cardio ( ), mesure ta FC vraiment au réveil

bon d'accord

blague a part ça m a permis de constater qu'on avait vraiment pas un rythme regulier la nuit (enfin moi) ça doit etre selon les phases de sommeil, et les mouvements.

elle n'etait pas là, elle bosse de nuit !

MDR , tu lui à raconter?

jordan40 écrit:

elle n'etait pas là, elle bosse de nuit !

MDR , tu lui à raconter?

oui oui pas de probleme, de toute façon venant de moi plus rien ne l'etonne... pourtant je me surprends moi meme parfois !!!

Merci Gilles et vous tous pour les commentaires. Je surveillerais l'évolution de ma FC au réveil.