Article de presse : Trop de jogging serait néfaste

www.courseapied.net/forum/msg/121256.htm

Sauf que les premiers mots sont: "les sports d'endurance extremes" rien à voir avec le jogging non ?

et à la fin de l'article on parle egalement de se présenter à un marathon avec seulement 1 mois de préaration: rien à voir non plus avec la philosophie de ce qui est préconisé ici.

Encoreune fois je ne me fais aucune illusion sur les dommages à long terme d'une activité soutenue telle que je la pratique actuellement: j'aurai certainement des rhumatismes entre autre joyeuseté, mais quand tu vois la tronche de mon beau pere qui tisane et fume depuis 35 ans, je suis serein vis-à-vis de mon addiction...

Je suis tombé sur l'article suivant hier soir (lequipe premium) : abonnes.lequipe.fr/Tous-sports/Article/S...pour-les-pros/653972

Article similaire chez RFI qui reprend les mêmes sources : www.rfi.fr/france/20160419-sante-sport-s...infarctus-avc-cancer

Les sportifs de haut niveau, tous sports confondus, vivraient plus en moyenne 7 ans de plus que la population générale. selon une étude récente publiée ce mardi 19 avril à Paris par l’Institut de recherche biomédicale et d’épidémiologie du sport (vous pouvez copier/coller et vous trouverez tout un tas d'articles similaires reprenant les résultats de la recherche menée).

J'en ai aussi entendu parler. Par contre ces résultats ne sont pas publiés pour l'instant dans une quelconque revue scientifique, et on a donc pas accès à la méthodologie utilisée. En particulier les disciplines des athlètes étudiés, si il y a de la variabilité entre discipline... A voir quand ca sera validé et donc publié.
En plus, il faut faire attention, les sportifs de haut niveau n'ont rien à voir avec nous, et donc avec l'étude dont parlait initialement ce post.

Dur de faire dire des choses. Déjà ils sont non fumeurs et ont une alimentation équilibrée, en plus d'une activité physique quotidienne. Il n'y a pas de mal. Il faudrait savoir si le tout-venant sportif amateur, soumis au même régime, s'en sortirait pas encore mieux (sans l'usure physique lié au haut niveau, si tant est qu'elle existe) ?

Tout ca, plus la chose que nous n?aurons jamais: leurs gênes. Car c'est avant tout ca la différence entre eux et nous...Capacités de récup hors du commun en particulier.