800m
- kikuyu
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Junior Boarder
- Messages : 21
- Remerciements reçus 0
Bonjour,
Je voudrais savoir à quel pourcentage de notre VMA coure-t-on sur un 800m ?
Merci
Je voudrais savoir à quel pourcentage de notre VMA coure-t-on sur un 800m ?
Merci
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois
par kikuyu
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par gilles.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
Selon ton niveau je dirais environ (en moyenne) entre 110 et 115% de ta VMA
Last Edit:il y a 15 ans 8 mois
par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 8 mois par gilles.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikuyu
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Junior Boarder
- Messages : 21
- Remerciements reçus 0
- cedric
- Hors Ligne
- Junior Boarder
- Messages : 29
- Remerciements reçus 0
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
C'est vrai que cedric annonce 120%VMA et moi 115%.
En fait tout depend du profil du coureur. Si tu prends un coureur type 400-800m, on sera plus sur 120% que si tu prends un coureur de 1500-300m qui a souvent une VMA plus élevée.
Donc difficile d'apporter une réponse très précise;)
En fait tout depend du profil du coureur. Si tu prends un coureur type 400-800m, on sera plus sur 120% que si tu prends un coureur de 1500-300m qui a souvent une VMA plus élevée.
Donc difficile d'apporter une réponse très précise;)
par gilles
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Anthony
- Hors Ligne
- Senior Boarder
- Messages : 56
- Remerciements reçus 0
Temps de génération de la page : 0.245 secondes