l'endurance de force

On peut s'interroger légitimement sur la pertinence à mettre en place de l'endurance de force alors que l'on est déjà à de nombreuses heures d'entrainement dans sa pratique pourtant l'intéret est réel !

L'endurance de force est destinée à améliorer les performances quand les forces manquent ( franchissement d'une difficulté ou en fin de course)

Hors dans l'importe quelle discipline d'endurance le mouvement même à bout de souffle va demander de la force !

Trop souvent quand on parle d'endurance de force on caricature la chose en pensant assez naïvement que l'endurance vient se projeter sur la force ; comme si la force venait se plier aux exigences de l'endurance ...
Hors les choses ne sont pas aussi simple car la mobilisation des fibres musculaires à ses propres règles , ses propres repères , ses propres exigences !

quelques pistes concrètes ici :
l'endurance de force dans les sports d'endurance