bladerunner [en retraite ou presque]

Un grand bravo à toi pour cette marque qui laisse déjà rêveur nombre d'entre nous (moi le premier )
Place à la récup' et comme tu dis, maintenant c'est petite marche après petite marche que tu vas devoir avancer pour dominer la barre des 3 heures

Bravo pour cette superbe perf...

Après gagner 6 minutes ça va être effectivement dur...

4'25" au km sur marathon, c'est une très belle performance. Grand bravo !

bladerunner écrit:

Hello,

J'ai atteint mon objectif qui était de faire 3h06' à 3h08'.

Ce 2ème marathon a été plus difficile que le premier, d'abord parce l'allure était plus élevée cette fois (- 10" / kilo).

Je mesure ce qui me sépare encore de la barre des 3h00' ! Maintenant, je suis au pied de la montagne. L'ascension s'annonce ardue.

Mais ça, c'est une autre histoire. Demain je vous donnerai plus de détails sur ma course du jour.

Énorme Laurent et félicitations pour ta perf'.
J'ai hâte de lire tes sensations de course. Tu avais annoncé et tu as réalisé .

Bonne nuit l'artiste .

Félicitations Laurent,

Je t'ai vu partir un métronome; c'était impressionnant.
J'ai aimé discuté avec Seb et toi avant le départ; vous respiriez tous les 2 une véritable sérénité.
Tu finis à 1 minutes des minima pour les France V1.... BRAVO et Respects