Sabine elle fait quoi maintenant?????

C'est quoi "trabucco" ? Je ne dirai pas que c'est une nouvelle marque de W...d'eau minérale ?

sabine écrit:

salut les coureurs
eh bien je constate que mes copains de la Rochelle ont repris les runnings
eh bien moi pas encore
j'avais pressenti une petite sortie ce matin, mais fatiguée cette semaine, j'ai dormi, chose exceptionnelle, jusqu'à 9h15
on verra ça dans le courant des prochains jours, à voir
bon dimanche les coureurs

Ben non moi j'ai pas repris

salut les coureurs
alerte alerte runnings trabucco en dépression
un seul remède
des chemins meubles et boueux
de la sueur dans le dos
des tiraillements dans les mollets
et un repos bien mérité
en ce dimanche après-midi
il est temps de retourner au lit

bonne nuit les coureurs

Je crois que tu as fait tombé ta CB en chaussant les runnings !

Bonne semaine Sabine !

salut les coureurs
si le père Noêl pouvait me rapporter un nouveau zeste de motivation, parce que là c'est difficile de résister à l'appel du canapé

En attendant le papa noël , je te fais parvenir un peu de mon envie et en échange je te prend un petit morceau de canapé !

sabine écrit:

salut les coureurs
si le père Noêl pouvait me rapporter un nouveau zeste de motivation, parce que là c'est difficile de résister à l'appel du canapé

Petit défi de noêl :

Matériel necessaire , une tenue de piscine (avec ou sans palmes), une tenue de coureur (eventuellement de coureuse), un vélo( avec eventuellement des freins ),un Chéri (éventuellement le sien).

Demander à chéri de t'emmener à la piscine

Parcourir 500m à la nage

Rentrer à la maison en courant

et finir par un petit tour en vélo .


Allez on se bouge , le canapé ne doit servir que du 25 au 1er Janvier inclus , avant pas question


Quoiqu'avec ce temps pourri

salut les coureurs
ouhhhhhhhhhh reprise des négociations et ça fait du BIEN!!