Sabine elle fait quoi maintenant?????

sabine écrit:

salut les coureurs
merci à tous pour vos encouragements
ce marathon a été en effet très sympa, avec les avants et après, les rencontres avec les membres du team, les moments de franche rigolade, le retour de ce qu'on appellera communément la troupe de Cheverny, bref, un très joli week-end, avec aussi, malheureusement, ses désillusions pour certains, ce qui nous a beaucoup touchés aussi, bref, de beaux moments en somme.

quant à moi, je n'avais pas trop de recul par rapport à une sortie aussi longue compte tenu d'une préparation réduite à son stricte minimum et d'une belle grosse bronchite ces trois dernières semaines
j'ai donc décidé de partir à la sensation sans trop me soucier du chrono avec tout de même l'envie de ne pas dépasser les 4h30
malheureusement, je suis très rapidement passée dans le rouge comme on dit sans pouvoir réussir à faire redescendre le cardio
je vous raconterai cela plus tard dans mon cr
je suis très contente malgré tout d'avoir pu aller au bout
ce matin, j'ai l'impression que mon corps est passé dans une lessiveuse
place au repos, pas de cap pendant au moins 15 jours
je reprendrai un début de plan pour le semi de Paris sans doute début janvier
puis la bande de Cheverny devrait se retrouver à Vannes fin juin pour un petit trail, à voir
bonne journée les coureurs

Bravo pour etre aller au bout et bonne récup'

bravo Sabine , on attend le cr maintenant

sabine écrit:

....j'ai donc décidé de partir à la sensation sans trop me soucier du chrono avec tout de même l'envie de ne pas dépasser les 4h30, malheureusement, je suis très rapidement passée dans le rouge comme on dit sans pouvoir réussir à faire redescendre le cardio....
bonne journée les coureurs

Bon, en même temps, 4h34,... c'est pas non plus une contre performance compte tenu justement de ta prépa plus que contrariée!! Alors Félicitations, encore une fois!

Bravo Sabine! Super temps compte tenu de ta préparation.

Bravo Sabine, tu t'en tires avec un chrono plus qu'honorable. Au regard de ta préparation largement tronquée, c'est une belle performance. Toutes mes félicitations !

Enchanté de t'avoir rencontré ! Et tu sors un beau chrono malgré une prépa moyenne ! Bravo