S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69051
MARATHONIEN !!!
3h36'20 a ma montre. 1995 sur 11500.

compte tenu des blessures et du stress de cette semaine pour maman, je suis satisfait !!!

sur le meneur 3h30 jusqu au 33 puis le mur, donc j ai ralenti et assuré le coup, l essentiel n' etait pas la.
Parcours sympa mais second semi bien plus dur et la montee de la Garoupe, qu est ce qu elle est mal placee du 27 au 29eme...

Maman va voir la medaille, j ai du pleurer 2 litres pour ca la ligne franchie...

mon frere fait 4h36

Merci de votre soutien...je vous AIME...simplement.

Gilles.

Vais aller voir maman, mais je voulais vous ecrire avant
Last Edit:il y a 14 ans 1 semaine par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 14 ans 1 semaine par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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Réponse de danyd@n sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69052
Bien joué Monsieur congratulations content pour toi ;) B)
par danyd@n

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Réponse de adejean sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69053
Tout simplement : Bravo !!!
par adejean

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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69055
Bravo à vous 2 et bienvenue dans la cohorte d'automne ;)

Occupez vous de votre maman maintenant, elle doit être fière de ses niçards ;)
le CR détaillé viendra plus tard


PS : j'espère que tu n'a pas oublié la gaulthérie à vedene :lol: :lol: :lol:
"jambes en bois, jambes de Niçois"
bonne recup, 15 jours au moins ;)

et puis maintenant que tu es marathonien, il va falloir l'écrire correctement :angry:
un peu de respect, tout de même :lol: :lol:


Gilles84 à écrit :

MARATONIEN !!!
3h36'20 a ma montre. 1995 sur 11500.

par bidoubay

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69061
UN TRES GRAND BRAVO !!! :woohoo:

Super content pour toi et ton frère avec un chrono très encourageant compte tenu de l'état physique et nerveux lors de cette fin de préparation éprouvante ;)
Prenez soin de vous et votre maman :)

@+

Pierre
par plusloin

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Gilles84

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69069
bravooooooooooooooooooo les frangins, votre maman va être fière c'est sûr
par sabine

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