Gilles84 [heureux !!! ]

Y a plus qu'a rejoindre morphé et la ligne de départ à l'heure !
Bonne course !!!

Allez Gilou, bonne course ! Tu as fait u ne prépa de dingue, ca va donc le faire

une petite pensée pour toi Gilles, je t'envoie toutes mes ondes +++++++++, fais toi plaisir

bonne course on attend le résultat avec impatience

salut à vous viens de rentrer .....

Un grand grand kiff

petit résumé vite fait :

7h03, comme papadjé, toute la course faite ensemble

On est parti au 3/4 peloton donc on a prit bcp de bouchon sur la 1ere moitié d'ascension , mais comme m'a dit jerome "pas grave, on gère et on les ramasses sur la descente"

Au bout d'1h je sent bien que jérome n'a pas de jus today ...un peu normal après 6j sous antibio
Je decide de rester avec lui jusqu'au bout car me dit que s'il rentre dans le "dur" rapidement, 48km, ça peut etre une grosse galère
Et puis j'ai plein de truc à apprendre de son expérience

L'ascension se fait donc en 3h45, au lieu des 3h30 que j'avais estimé rapido ...pas grave d'autant plus que j'ai des sensations excellentes et que je suis vraiment en dedans et j'arrive au sommet dans un état de fraicheur vraiment hallucinant Des quadri comme j'en ai jamais eu

Sur la descente jerome commence à envoyer un peu mais son manque de jus le rattrape, je repasse donc devant et j'essaye de me caler un poil plus vite que lui dans les ascensions , car le profil ce n'est pas que montée/descente ... bcp de remontée après le sommet ...et toujours des quadri au top ...

papadjé rentrera vraiment dans le dur au 38eme environs, donc on gérera la fin ....
hormis cette toute fin ou papadjé était un peu cramé, on a doublé tout le long et c'est bien grisant ....surtout quand les sensations sont bonnes et que tu te sent "facile"

A fond j'aurai peut etre pu le rentrer en 6h30 ...je pense que j'avais les jambes pour ....mais peut etre que j'aurai pris bcp moins de plaisir

Au final :
- des sensations excellentes à la base, accentuée par le fait que j'etais en dedans tout le long
- un excellent moment avec papadjé
- pour la 1ere fois, je passe la ligne avec mon fils (vous mettrai la photo )
- l'objectif 6000D est validé

un grand bonheur today ...je l'ai passé et avec le sourire

Bon, on va s'occuper des jambes, car meme un peu en dedans, elles ont encaissé 37,5km et 2650m D+

B.R.A.V.O