S'équiper pour la course à pied

Demande de suivi des membres du Team

Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 9 mois #85037
Salut Gilles,

J'ai une petite question sur mon suivi concernant les 3 dernieres semaines avant un 10k.
www.conseils-courseapied.com/forum/76-su...ortrail/Page-49.html

Merci à l'avance.
par dede la frite

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  • gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 9 mois #85774
Salut dédé

Tu peux partir sur les 3 dernières semaines de ton plan précédant "vortrail"
www.conseils-courseapied.com/lmp/dede-la...es-entrainement.html

Par contre pas de panique si tu as un peu de mal lors des séances AS10
Ca sera normal après 3 semaines sans travail de qualité

Base toi autant sur les sensations que la vitesse de course ;)
par gilles

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Réponse de guillaume072 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 8 mois #87246
salut Gilles
quelques questions sur mon suivi ... merci !!
;)
par guillaume072

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Réponse de kriss sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 8 mois #87806
salut Gilles,

pourrais tu me donner ton avis sur mon suivi (mardi 1 mars, posté à 10h51)

www.conseils-courseapied.com/forum/76-su...s/Page-46.html#87805

merci d'avance :cheer:
Last Edit:il y a 13 ans 8 mois par kriss
Dernière édition: il y a 13 ans 8 mois par kriss.

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Réponse de guillaume072 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 8 mois #89891
salut !!
HELP sur mon forum !!!
merci ;)
par guillaume072

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team

Posted il y a 13 ans 8 mois #89942
Hello!

j'ai besoins d'aide et d'un petit coup d'oeil avisé pour la suite de ma prépa!

merci :)
par Alassea

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