Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]
- Robert72
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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de papadjé
Posted il y a 15 ans 4 mois
Du délire!!!!!!!!BRAVO papadjé
Je suis content de ton évolution avec unpeu de douleur mais beaucoups de motivation tu gravi les étapes de façon exemplaire;) Cool pour ton récit sans crhistian:( Tu as été as la hauteur pour lui faire un dernier hommage....BRAVO Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cho7
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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi de papadjé
Posted il y a 15 ans 4 mois
Bravo, super chrono !!!!
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- marie line 78
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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi de papadjé
Posted il y a 15 ans 4 mois
Ah oui, beau chrono 
bravo à toi 
bravo à toi Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de papadjé
Posted il y a 15 ans 4 mois
a mon tour de te féliciter pour ce beau chrono
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- christine57
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- papadje
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Auteur du sujet
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Réponse de papadje sur le sujet Re:Suivi de papadjé
Posted il y a 15 ans 4 mois
Merci à tous 
Cette semaine a été très cool au niveau cap et plutot tendue au niveau boulot
Lundi petit decrassage de 9km3 en 46', Mardi sortie en conditions trail pour valider tout l'equipement: 11km3 en 59' dans les bois et derniere mise en jambes ce soir dans les memes conditions: 8km8 en 43'.
Points positifs: le materiel est au point, la temperature c'est nettement adoucie
Point negatif: je sens bien que meme si je suis en excellente condition, je ne suis absolument preparé pour un trail de 40km avec 2500 D+
.
Je le fais car j en ai vraiment envi mais je ne vais me fixer aucun autre objectif que de rallier l'arrivée sans me blesser .
Cette semaine a été très cool au niveau cap et plutot tendue au niveau boulot
Lundi petit decrassage de 9km3 en 46', Mardi sortie en conditions trail pour valider tout l'equipement: 11km3 en 59' dans les bois et derniere mise en jambes ce soir dans les memes conditions: 8km8 en 43'.
Points positifs: le materiel est au point, la temperature c'est nettement adoucie
Point negatif: je sens bien que meme si je suis en excellente condition, je ne suis absolument preparé pour un trail de 40km avec 2500 D+
.Je le fais car j en ai vraiment envi mais je ne vais me fixer aucun autre objectif que de rallier l'arrivée sans me blesser
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