Knau80 - Oops, I did it again !

Coucou les copains du Forum !

Après un bon mois de silence je me motive à venir faire un tours sur mon suivi (qui a bien dérouillé) pour vous donner quelques nouvelles mais avant tout, je vous remercie pour vos bon voeux et en profite pour vous présenter les miens :
Une excellente année à vous tous, que 2014 vous apporte, bonheur, prospérité, santé, records et satisfaction !

De mon côté,

J'ai besoin de prendre du recule vis à vis des réseaux sociaux et du forum car malgré toutes les bonnes choses que cela apporte, ça cultive également une sorte d'addiction à l'écran que je fini par trouver néfaste pour mon équilibre, donc je limite de plus en plus... Vous savez tout

Niveau familiale, n°2 (qui doit arriver vers le 17) est toujours en finition, madame (et moi aussi mais pas pour les même raisons) a hâte qu'il vienne nous dire bonjours mais il ne s'est pas encore trop manifesté... Dans un sens ça m'arrange pas mal dans la mesure où je me suis mis d'accord avec mon futur employeur pour commencer à travailler 15 jours après la naissance

Niveau CàP, tout se passe comme prévu, j'ai coupé totalement pendant 2 semaines du 15 au 30 décembre et j'ai repris lundi dernier... Un petit footing de 45' plutôt cool (à part quelques coup de boost histoire de voir) et puis j'ai repris les choses sérieuses dès jeudi avec un 4*1000 (pas vraiment calme) et une sortie typée "nature/cross" dimanche avec mon copain Karim qui tien une sacrée forme (il a encore progressé depuis son dernier 10km sub 35 )

Compte tenu du début d'année qui va être chargé à titre pro et perso je n'ai pas programmé ma saison précisément mais je pense faire 2 ou 3 10km, 4 courses natures, le Paris Versailles (priorité de la saison) et on verra si je peux caser un semi en bonus...

Je vous bisouille bien fort et vous dis à un de ses quatre (au moins pour vous mettre un photo de la future merveille ) les cocos !

Ah des news, tu as bien raison de faire une pause forum.

Mais un petit coucou de temps en temps, ça nous rassure

Bonne année et bonne reprise

Bonne année Fred
Occupe toi bien de ta famille en construction!!!

Bon courage pour les changements à venir. Je suis certain que tu vas t'éclater.

De toute façon, quand n°2 sera là, tu ne pourras plus courir, travailler, et venir ici, il faudra choisir
Pas plus mal de commencer à diminuer internet, c'est pas tjs evident quand on a l'habitude d'un forum ou d'un site.
Et même sans n°2, ça fait pas de mal de couper un peu de temps en temps.

Bref, à un de ces 4, faut que je te montre mes Monza (le circuit de F1 le plus rapide au monde, si avec ça je bats pas des records, je les fais rembourser !)

Bonjour Fred

Je te retourne les vœux , félicitation pour le 2eme enfants
Occupe toi bien de Mme , bonne continuation pour la suite

Bonne année Fred.
Content que tout aille bien pour toi.
Bonne continuation et au plaisir de te lire ou de te croiser sur une course.