Knau80 - Oops, I did it again !

Knau80 écrit:

Si, les 3 jours de la semaine où je ne cours pas mais je ne mets sur mon carnet que la CàP et le Vélo (quand c'est une vraie sortie), le gainage et les trajets domicile/bureau à vélo, je ne trouve pas ça indispensable de le noter

très bien alors, parfait, complet rien à redire va etre tout beau sur la plage avec ses 3Kgr en moins

sinon je ne mets que la CaP dans mes carnets, et la PPS uniquement quand c'est inscrit dans le plan initial.... je suis assez feignant pour le faire

Knau80 écrit:

Si, les 3 jours de la semaine où je ne cours pas mais je ne mets sur mon carnet que la CàP et le Vélo (quand c'est une vraie sortie), le gainage et les trajets domicile/bureau à vélo, je ne trouve pas ça indispensable de le noter

Ah oui... Donc ça te fait combien de séances par semaien tout confondu? 7? 8? 10?

Knau80 écrit:

@ Ricky :
La tactique pour se repérer c'est de se fier au poste où il y a des colonnes avec des chiffres... j'ai beau courir 4 fois par semaine c'est vrai que ça semble délayé !




Heinnn ????


Belles dernières semaine de prépa en tous cas , mais dis moi t'as abandonné complétement la natation , ça te ferais du bien au dos , tu pourrais même y emmener le fiston , au moins là si tu chahutes avec lui tu ne te feras pas mal , au pire reste ou t'as pied si tu crois qu'il peut te couler

gyom193 écrit:

Knau80 écrit:

Si, les 3 jours de la semaine où je ne cours pas mais je ne mets sur mon carnet que la CàP et le Vélo (quand c'est une vraie sortie), le gainage et les trajets domicile/bureau à vélo, je ne trouve pas ça indispensable de le noter

Ah oui... Donc ça te fait combien de séances par semaien tout confondu? 7? 8? 10?

Pas tant :
4 de CàP (depuis l'été 2012)
3 de gainage (depuis cette semaine)
quant au trajet vélotaf, l'aller/retour fait moins de 10 bornes donc ça reste raisonnable, d'autant que ce n'est pas tous les jours et c'est récent aussi.

@ Eric :

Non, je ne continue pas la piscine, j'irais peut-être un peu pour liquider mon crédit de temps (carte d'accès prépayée) mais c'est tout et avec mon fiston on fait les bébés nageurs donc ça ressemble encore moins à de la natation que ce que j'essaie de faire

Je disais juste que si tu ne voulais pas tout lire il suffisant de repérer sur les pages les poste où je colle mes séances avec l'ensemble des laps

Je rigole , je lis souvent tout , il faut bien que je te surveille pour voir si tu ne fais et dis pas trop de conneries

Rycker écrit:

Je rigole , je lis souvent tout , il faut bien que je te surveille pour voir si tu ne fais et dis pas trop de conneries

Jamais trop, seulement ce qu'il faut, pas plus