Evolution VMA

A moins qu'elle ne bosse chez EUROMASTER...(comprenne qui pourra pour celle-là... )

Jake A Didas écrit:

Ah ces mecs y'a pas moyen !! ..On dérape toujours sur le "qui à la plus grosse !! "

Sauf que moi je sais...

Aldo130 écrit:

A moins qu'elle ne bosse chez EUROMASTER...(comprenne qui pourra pour celle-là... )

Les démontes pneu ?

ET C'EEEEEEEST GAAAAAAAGNEEEEEEEEEEE!!!!

Jake A Didas écrit:

jcm66 écrit:

Je dois être dans les mêmes eaux que toi. Vous faites ch... ! Je suis en pleine prépa & vous me filez l'envie (débile & gratuite) de faire le test

tu vas me dire que tu ne connais pas ta VMA ??

Et comment vous faites du fractionné vous sans VMA ??

Ben, non. La dernière mesure sur 6' date du 18/05/2009 où j'avais parcouru 1620 m en 6' (merci Garmin ). Mais à l'époque, je n'étais pas opéré des jambes & ne pouvais faire que 2 entrainements par semaine J'avais alors fait un 10 km en mars en 46'09". Depuis j'essaie simplement de progresser et sur la VMA courte, de toutes façons, c'est toujours à toc. Je sais juste que j'ai bien progressé depuis un an et demi. Sur le long je travaille à 15 km/h, qui est sans doute mon AS5, mais jamais testée elle non-plus