S'équiper pour la course à pied

Plan marathon 12 semaines 3 séances

Plan marathon 12 semaines 3 séances a été créé par Lozerien

Posted il y a 10 ans 9 mois #290739
Bonjour,
Je souhaite inverser les séances des semaines 7 et 8 du plan marathon 12 semaines , car mon semi préparatoire se situe en fin de semaine 7.
par Lozerien

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