S'équiper pour la course à pied

Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 8 mois #352997
Bien !! :woohoo:
Plus de plâtre, mais il te faut encore des béquilles j'imagine ?
J'espère que tu retrouveras rapidement l'usage de ce pied et de cette cheville !!

Bonnes séances de rééducation ! :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de entalpie sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 8 mois #354214
Objectif 2 : Atteint avant le 23 mars, je marche sans béquilles depuis 3 jours et j'arrive à conduire !!! Youpi !

je boite encore bien sur et je conduis en utilisant plutôt mon genou et ma hanche plutôt que ma cheville pour l'embrayage, mais bon j'arrive a conduire !!!

je marche tous les jours pour ma ré-éducation, kiné tous les 2 ou 3 jours. petits exo entre les séances de kiné.

par contre, je ne sais toujours pas monter ou descendre correctement les escaliers car je n'ai pas encore la force de me mettre sur la pointe des pieds...
Et enfin, mon petit problème de cicatrisation prends fin, ce qui permettra au kiné (jespere d'ici 15 jours) de masser la cicatrice et le tendon d’Achille ...

en route pour l'objectif 3 : reprise de la CAP en juin j’espère...
par entalpie

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 8 mois #354260
Super, ça évolue bien visiblement !! :cheer:

Merci pour les infos et bonne suite de rééducation ! :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de philippe91 sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 8 mois #355566
+ 1

Bonne lecture de mon CR du semi marathon de Paris.....
.....si cela te tente...... sur mon suivi de philippe91.

En tout cas de tout coeur avec toi pour cette période de convalescence.
Je te rappelle une chose importante à mes yeux : la progressivité.

A bientôt.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de entalpie sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 6 mois #365352
youpi


je cours a nouveau !!!!!

c'est pas encore le top mais je cours !!!!

ma première séance de CAP post opération ici !!!!!
par entalpie

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Entorse grave et rupture tendon d'Achille

Posted il y a 9 ans 6 mois #365628
:woohoo: excellente nouvelle ça !! :woohoo:

Vas-y tout doux et fais-toi plaisir pour cette reprise !! :cheer:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.625 secondes