Ongles noirs. Des retours d'expérience?

Ok merci Nocnoc.

As tu essayé de mettre une "protection" autour des doigts de pieds concernant ? Type doigtier évoqué par Rycker.

Sinon je voulais te demander, comment s'est passé la guérison ? Tu as perdu les ongles ? Tu as été obligé de stopper la CAP pendant un petit moment non ?

Je compte également tester les doigtiers.
Concernant la guérison:
Ca fait pas mal. Faut attendre que l'ongle repousse.
Je me contente de couper l'onglet mort le plus court possible pour qu'il ne se prenne pas dans la chaussette mais je fais attention à laisser un petit bout pour qu'il tombe naturellement (faut pas l’arracher).
Ca n'empêche pas de courir mais si l'ongle bouge, je met en pansement autour pour qu'il ne saute pas pendant la course.
Un beau jour, il tombe. Ca peut prendre plusieurs semaines.
L'onglet neuf qui est derrière est tout petit et tout mou mais ça fait pas mal.

Le seul problème, c'est qu'il risque de repousse biscornu, surtout si on continue à courir.
Ca m'est arrivé. C'est un peu chiant car il peut se feuilleter (les différentes couches qui le forme sont mal soudées).
Il faut donc bien les couper et bien les limer.
J'ai aussi mis du vernis (transparent de préférence, sinon c'est craignos ) pour essayer de le consolider. C'est une idée qui m'es venue comme ça et c'est pas spécialement probant mais tu peux tester).

Le mieux est peut être d'aller voir un pédicure, ce que je n'ai pas fait.

j'en suis a au moins 5 ongles de barré.... (pratiquement à chaque course de plus de 50 bornes en fait ) j'ai pas trouvé de solution non plus

ca repousse, c'est moche....comme beaucoup de pied de coureur d'ailleurs, entre la corne et les ampoules mon cœur balance lol

Mon problème est peut-être différent car j'ai des douleurs assez importantes qui m’empêchent quasiment de marcher après ma séance. J'ai laissé reposé complètement deux jours et je pensais que ça irait mieux.

Ce midi je me lance dans ma séance avec deux pansements de "renforcement" au bout du 4ème orteil de chaque doigt. Pas de soucis pendant la séance, sauf sur le final où je commence à sentir une gène sur le pied droit.

Je retire mes chaussures, je me lave et me change, et la douleur commence à monter dès que je remets mes chaussures de ville je sens que ça tape.

Entre temps j'ai récupéré des doigtiers "epitact" mais ça ne me soulage pas spécialement. En fait la sensation ressemble vraiment plus à un coup sur chaque orteil avec une douleur qui lance tout en restant supportable.

J'ai mon premier 10 km dimanche et je sens que je vais en ressortir avec les pieds niqués pour un petit moment..

tu as peut etre une grosse ampoule de sang sous l'ongle... je rentre dans les détails "gore" mais c'est souvent le cas
et si c'est le cas, perso, je perce....
ca fait mal mais ensuite , ca va mieux ^^

neochti écrit:

tu as peut etre une grosse ampoule de sang sous l'ongle...

Pour moi, c'était ça dans 100% des cas.
Je perçais tout simplement pas le bout de l'orteil.
Certains sont obligés de percer l'ongle mais ça n'a jamais été mon cas.