Strapping pour douleur au tibia droit

Bonjour,
Suite à une douleur persistante a l'intérieur du tibia droit, je me suis reposé 15 jours et passé de la crème anti inflammatoire et la douleur a disparue a 90%. Je souhaites reprendre l'entrainement car je fais mon premier semi marathon le 1er mai prochain.
Comment être sur que cette douleur ne revienne pas, et y a t il un bon moyen de strapper le tibia et le mollet pour éviter la douleur...?
Merci par avance

bru écrit:

y a t il un bon moyen de strapper le tibia et le mollet pour éviter la douleur...?
Merci par avance

hello !
ben, strapper un tibia , c'est pas compliqué quand on sait, ms le souci......est ce que cela va t'éviter la douleur:unsure: ....that is the question:dry:

ben alors comment on fait quand on sait pas??? je souhaitais une explication...

ça ressemble vachement à une periostite ce que tu décris, mais seul un médecin, et encore je pense même à un médecin du sport, pourra te le dire avec certitude
si c'est une periostite, glace et repos et runnings adaptées

bru écrit:

ben alors comment on fait quand on sait pas??? je souhaitais une explication...

je pense que Sabine a raison;)

j'essaie ce soir et je te dis !
Je suis exactement dans le même cas sauf que mon marathon, c'est le 19...