début de douleur au genou... et marathon de Paris

je compatis tout à fait: pas évident ce genre de trucs surtout quand on a une belle course au programme: le pire, c'est qu'on focalise sur le problème, ce qui n'aide pas. Je te souhaite de trouver une solution et surtout de guérir

Salut sam
Je comprends ton désappointement
Mais au vu du tableau que tu nous dresses, je pense que le probléme est vraiment "mecanique". Les ketum, voltaréne n'y changeront rien. Tu ne vas pas pouvoir tenir 2 mois d'entrainement et 42km avec simplement une pommade d'antiinflammatoire.
Je pense en effet que seul l'ostéopathe peut t'aider à sortir de cette mauvaise spirale.
En tout cas bon courage à toi, car je comprends que tu aies le moral dans les chaussettes

Argh.....
si même le grand gourou m'annonce que je ne suis physiologiquement pas apte à la course à pieds
Bon ben, il me reste 7 semaines pour guérir et me préparer, mais bon je crois qu'il faut que j'abandonne l'objectif chronométrique pour cette année
Ca veut donc dire qu'il faudra que je recommence l'année d'après
en tout cas merci pour votre sollicitude,
Sam

Bon ben, il me reste 7 semaines pour guérir et me préparer, mais bon je crois qu'il faut que j'abandonne l'objectif chronométrique pour cette année

Oui je pense que tu as encore une petite chance de participer à la condition de laisser de coté le chrono. Il faut plus aborder ton marathon comme une super préparation foncière, pour la suite de ta saison.
Maintenant si dans 1 semaine tu as encore mal, stoppe tout et recupére 3 à 4 semaines. Sinon ce n'est un marathon que tu vas louper, mais toute ta saison
Bon courage en tout cas. Tiens nous au courant .

salut,
regard cette vidéo pingouin :http://www.dailymotion.com/search/course%252ba%252bpied/video/x8aggc_courir-sans-souffrir_sport

bonne santé

Pas cool....
Il ne faut pas te décourager: l'osthéo va te faire du bien!
J'ai trainé pendant deux mois une douleur au genou qui a été soignée en vain par kiné et arrêt de la CAP. Résultat: le 2eme genou et la hanche sont devenus douloureux à leutr tour!
Finalement en 2 séances d'osthéo, je n'ai quasiment plus mal aux genoux et je recours. J'étais tout simplement déséquilibrée et l'osthéo m'a aidé! Tente ta chance et bon courage à toi! CA VA LE FAIRE!!!!!!!!