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Complément alimentaire

Réponse de christine57 sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25510
didi écrit:

je fait attention depuis un moment... j'ai perdu 7 kg...

c'est bien:cheer: avec l'eau, t'évites les alcools, la charcuterie, les frites, les mayonnaises, et à fond au niveau fruits et légumes verts et no soucy;)
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par christine57
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Réponse de didi sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25519
je suis végétarienne alors tout ce qui est charcuterie je connais pas !
la mayo, j'en mange jamais les frites non plu....
par contre attention aux apéro et aux gâteaux qui vont avec lol !
aux fromages : mon péché mignon ....
Bref manger équilibré sans faire de régime, je crois pas trop aux régimes, je crois plutôt en de bonnes habitudes alimentaire à reprendre et s'y tenir....
J'ai pris 20 kg avec l'arrêt du tabac....et je compte bien m'en débarrasser....
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par didi
Dernière édition: il y a 15 ans 4 mois par gilles.

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25521
didi écrit:

par contre attention aux apéro et aux gateaux qui vont avec lol !
aux fromages : mon péché mignon .....

j'adore le fromage, ms jamais le soir ! l'apéro............j'évite ! sauf le jus de tomate;)
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par christine57
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Réponse de mariecess sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25526
didi écrit:

je suis végétarienne alors tout ce qui est charcuterie je connais pas !

Coucou, moi aussi je suis végétarienne!
Pour perdre du poids, régime pauvre en graisse (exit le fromage, les huiles, les gâteaux etc), réduire le sel, et faire du sport pour perdre de la graisse et se muscler.
Bref je suis d'accord avec tout le monde :)
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par mariecess
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Réponse de didi sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25529
Merci les filles
je vais enlever le fromage le soir ( ca va être dur ...)
le reste pas de soucis...
par didi

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Réponse de forest44 sur le sujet Re:Complément alimentaire

Posted il y a 15 ans 4 mois #25531
didi écrit:

J'ai pris 20 kg avec l'arrêt du tabac....et je compte bien m'en débarrasser;)

Moi aussi, avec l' arrêt de la cigarette, j' ai pris quelques kilos .Je mangeais n importe quoi. En faisant attention et en faisant de la cap, ils sont reparti;) .
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par forest44
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