Les manchons de compression

Oops ca fait un moment que je ne suis pas passé par là...

Eum pour répondre Kodama, je les mets pendant 3-4h après la course pour une bonne récup!

Mar2kfait, alors ce 're' test des manchons ?

Niko du Blog d'un Running Addict

sylvain, vu que tu coures pendant la pause, tu peux nous faire un combo germanique amélioré : birkenstock + chaussettes montantes avec un bermuda et nous envoyer les photos.

bah je les retrouvés, je les remets, j'ai couru plusieurs fois avec (Sl, 10 km et course nature), en toute honnêteté je ne vois aucune différence par rapport à avant qu ce soit au niveau course ou récupération, sauf que j'aime bien cette sensation d'avoir mon mollet maintenu. J'ai un 10 ce weekend je vais le faire sans on verra bien.

seskap écrit:

sylvain, vu que tu coures pendant la pause, tu peux nous faire un combo germanique amélioré : birkenstock + chaussettes montantes avec un bermuda et nous envoyer les photos.

Je te remercie de cette grande idée mais... Comment dire...
J'ai une réputation à tenir au boulot. Puis j'ai pas de birkenstock

les chaussettes de compression peuvent être prescrites par un médecin souvent chez les sujets qui ont des problèmes de retour veineux...à la base c'est un dispositif médical pour les gens dont la "tuyauterie" est fragile.
des marques de sport se sont appropriées ce matériel en se basant sur des études bien "étranges".
il suffit de faire comme kilian jornet, après une sortie il s'allonge sur son lit , les deux jambes en l'air contre un mur.

Merci pour ce sujet et j'aimerai tester des manchons pour les 100 km de Millau. Est-ce que tu pourrais m'orienter sur une marque et un modèle?