Climat défavorable

Bonjour, amis runners


Ce matin, j'avais une sortie longue d'1h30 avec 2*2000m AS 21
Il faisait très humide (plus de 80% à mon avis) et très chaud.
La séance a été très pénible, j'ai réussi à boucler malgré tout. Ma FC est montée très vite alors que d'habitude, je n'ai pas de souci.

J'ai fini bien fatigué.

Dans ces conditions,
-courrez-vous normalement?
-levez-vous le pied
-Annulez-vous la séance ?

Salutations sportives

B.

Salut Bernard,

En cas de grosse chaleur, je préfère lever le pied en ciblant ma FC habituelle constatée sur les séances AS21 précédentes. Histoire de ne pas me mettre dans le rouge. Et tant pis pour l'allure.

Salut, bladerunner

Un ami avec qui j'ai couru ce matin m'a annoncé 90% d'humidité!
J'étais cuit de cuit, j'ai du mal à récupérer d'ailleurs...
J'aurais du y aller cool cool. Ca me servira de leçon...
Merci pour ton conseil

J y suis allé à 18H30 au final 10kms mais avec de très très mauvaises sensations;
humidité dans l air, chaleur--- pour finir 57mn plus tard avec les jambes en cotons!
Bon j vais pas dire vivement la pluie car on a été servi mais juste un peu de fraîcheur!

90% d'humidité??
Tu vis dans les Dom Tom? Mon pauvre tu dois dégouliné de partout à la fin.
Bon courage

@Jordan40: c'était ça hier dans le Bois de Vincennes à 8h30 et effctivement, je dégoulinais de partout