Quelle paire choisir ?

5'30/km c'est pas une allure de débutant.

O l'autre c'est quasi son allure d'EF ^^ Mais effectivement Alex n'est pas du tout débutant. 5'30 comme allure c'est la capacité de faire un semi sous la barre des 2h et un 10km en 55'. Autant dire que c'est le souhait de beaucoup de vrais débutant.

Pour Paris, personnellement je vais chez Endurance Shop à côté de montparnasse. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'ils ne poussent pas à la consommation. Quand j'ai débuté, Ixel m'a fait essayé pas loin de 11 à 13 paires, cette année son collègue masculin m'a carrément dit que ma paire de Brooks pouvait tenir au moins 2 mois jusqu'aux soldes de février

Et pourtant actuellement leurs stocks sont au plus bas. Une de mes collègues attend comme moi le ré appro pour trouver son bonheur (bon faut dire elle cherche des chaussures adaptées à la couleur de ses vêtements en plus d'y être bien )

Cyriellefr écrit: La personne qui m'a dit que j'étais neutre du droit et légerement pronateur du gauche était un vendeur qui fait les tests dans un magasin spécialisé. Il m'a donc conseillé de prendre une chaussure neutre.

Aurais tu à minima un magasin à me conseiller à Paris ?

Si tu as été dans un magasin spécialisé, il ne sert à rien d'en rajouter après c'est une question de proximité, de la tête du vendeur te revient plus ou moins mais les shoes sont les mêmes.

Cyriellefr écrit: Je suis vraiment amatrice, je ne peux meme pas dire que je reprends... Il s'agissait d'une paire que j'avais au lycée et qui faisait bien "l'affaire". Elle n'était initialement pas pour moi...

Le lycée date donc un peu (Tu as 25 ans c'est bien ça ?) Si tu ne reprends pas et que tu cours avec des pompes qui ne sont pas les tiennes et qui datent de quasi 10 ans, tu fais quoi ? Fétichisme ?

Cyriellefr écrit: Je commence à faire de bonnes distances à une allure de débutant (env. 5'30)

Pareil que les autres pour 5'30"

Cyriellefr écrit: j'aurais donc besoin d'une paire relativement adaptée..

Cf ce que je te disais avant, pronateur légèrement ne veut rien dire, prends des pompes neutres.

Cyriellefr écrit: et pour objectif : semi marathon,

Supers projets !

Après il y a les genoux...

va sur le site facebook sur "coin du traileur" pas mal de bons plans

a+


moi je serai toi je resterai sur des chaussures neutres

Bonjour

Tes douleurs aux genoux sont importantes ?
je n'ai pas d'expérience en course mais j'en ai en pieds

La meilleure des chaussures dite "adaptée" ne te correspondra jamais aussi bien que la combinaison chaussure neutre + semelle ortho. Si tu as vraiment mal un passage par la case medecin + podologue n'est pas à négliger

à pousser l'entrainement avec des vieilles pompes et sans semelles tu risques la blessure, avec l'impression d'avoir 80 ans. ça m'est arrivé juste avec la rando avant que je m'occupe de mes petits petons, je ne pouvais plus marcher sans aide les lendemains de randos à cause de tendinites chevilles genoux.

j'ai eu aussi les ongles arrachés en rando, de mémoire c'est plutôt quand le peid n'est pas très bien maintenu et glisse dans la chaussure. surtout en descente les orteils cognent dans le bout de la chaussure et se décollent.

vu les distances que tu vises il faut commencer à prendre soin de ton corps si tu veux qu'il ait les mêmes objectifs que toi...