Quelle paire choisir ?

Bonjour,

Je suis allée dans un magasin spécialisé la semaine dernière mais j'étais très déçue. Je me tourne donc vers vous.

Je cours une à deux fois par semaine entre 10 et 15 km par course.
J'ai une paire de Mizuno très vieille mais qui m'allait bien jusqu'à récemment :
- Ongle de l'orteil arraché sur mon pied le moins fort : j'ai lu qu' en général c'était à cause d'une chaussure trop petite, si c'était le cas, cela se serait produit du côté de mon pied droit qui fait presque une pointure de plus que l'autre...
- Douleurs au genou

Pour info, mon pied droit est neutre et mon pied gauche est apparemment très légèrement pronateur.

J'aimerais donc trouver une paire qui me maintient bien mais amortit également bien pour éviter d'abîmer mes genoux.

Budget : max 100€ (Idéalement 60-80€) (J'ai essayé les Asics Nimbus que j'ai beaucoup aimé mais hors budget ..)

Merci beaucoup pour vos conseils !

Reprends le meme modèle si tu peux, ou dans la meme gamme, c'est le plus sur.

Pour les douleurs aux genoux, peut etre l'amorti est fatigué, et surtout déséquilibré car la mousse se tasse différemment selon les zones d'utilisation de la chaussure. Donc à changer.

Pour les ongles, je vois pas, mais ca vient souvent aussi d'un pied qui se balade dans la chaussure, donc le plus "petit". Faut bien soigner le lacage, voir utiliser une méthode de lacage qui bloque bien le pied. Faut s'habituer à ne pas courir les lacets lâches, c'est contraignant mais important quand tu commences à courir beaucoup.

pou le reste, si tu veux des vrais conseils adaptés à ton cas, rien ne remplacera une boutique de qualité. Pas décat ou autre supermarché, mais un running conseil ou endurance shop, tu trouveras surement un vendeur compétent. N'hésites pas à poser pleins de question, si le vendeur est un peu limite, ton flot de question le poussera à aller chercher un collègue plus compétent.

+1 si les MIZUNO te vont ne change rien

pour les ongles bizarre car quand la chaussures et a la bonne taille ( +1 minimum ) pas trop ce genre de probleme

par contre je rappel souvent que les chaussettes sont tres importantes et que meme si elles valent un peu cher 15/20 € c est primordial

Salut,

il y a 2 sujets complémentaires et à aborder distinctement aussi : des baskets neuves et tes genoux.
Pour tes genoux, tu cours depuis combien de temps ? Tu es en reprise (vu que ta paire de mizu est claquée) ? La fatigue de la pompe est une possibilité, la musculature autour du genou, une éventuelle pathologie aussi et non exclusive de la pompe.

Si tu es en reprise, les choses ont peut être évoluées depuis ton achat de ta vieille mizu et ce qui te convenait hier ne te convient peut être plus aujourd'hui.

T'entends quoi par légèrement pronateur ? Tout le monde est légèrement pronateur. Donc soit t'es neutre, soit en excès de pronation et c'est un podologue qui t'a fait le diagnostic. Attention aux magasins, ils ont du stock de pronateur, de neutre, de supi et tout doit se vendre.

Oui c'est vrai.. il faudrait que m’achète de bonnes chaussettes.. ce qui n'est pas le cas aujourd'hui ...

La personne qui m'a dit que j'étais neutre du droit et légerement pronateur du gauche était un vendeur qui fait les tests dans un magasin spécialisé. Il m'a donc conseillé de prendre une chaussure neutre.

Je suis vraiment amatrice, je ne peux meme pas dire que je reprends... Il s'agissait d'une paire que j'avais au lycée et qui faisait bien "l'affaire". Elle n'était initialement pas pour moi...

Je commence à faire de bonnes distances à une allure de débutant (env. 5'30) et pour objectif : semi marathon, j'aurais donc besoin d'une paire relativement adaptée..

Aurais tu à minima un magasin à me conseiller à Paris ?

Merci !