S'équiper pour la course à pied

progression à 47 ans?

Réponse de chanrecy sur le sujet Re: progression à 47 ans?

Posted il y a 13 ans 7 mois #99163
moi non plus,je ne suis pas un coureur raisonnable donc pas de bon conseil mais reste au repos total pour te remettre!après on est reparti pour un tour quand on reprend trop vite!
par chanrecy

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Réponse de philippeberti sur le sujet Re: progression à 47 ans?

Posted il y a 13 ans 7 mois #99178
merci de ta reponse , je suis ce conseil demain rdv medecin du sport,
puis si possible reprise , piano piano
par philippeberti

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