S'équiper pour la course à pied

Nouveau Volontaire

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Nouveau Volontaire

Posted il y a 13 ans 9 mois #85257
Il y a des personnes trop rapide sur ce site, je dois revoir mes gammes en VMA clavier :laugh: :laugh:
Coach, aurais-tu une soluc.
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Nouveau Volontaire

Posted il y a 13 ans 9 mois #85258
j'ai des grands doigts !!! :laugh: :laugh: :laugh:
par

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Nouveau Volontaire

Posted il y a 13 ans 9 mois #85262
Bienvenu ici, pas mieux que les autres : en passer par 1 ou 2 semis est plus sage, cela te permet d'arriver serein sur le marathon : petit-dej, ravitaillement, suivi plan .... tout sera déjà vécu avant le jour j, cela enlève pas mal de stress :)
par finopat

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Réponse de Julien84 sur le sujet Re: Nouveau Volontaire

Posted il y a 13 ans 8 mois #91856
merci a tous pour vos reponses j'ai prévu un semi dans 8 semaines je vais suivre votre plan semi a partir de demain.
Donc un semi dans 8 semaines puis un autre dans l'été.
Comment s'entrainer entre les deux?

Merci d'avance.
par Julien84

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