c'est toute une histoire !

Bienvenue & bonne continuation !

Bonjour et bienvenu sur le forum

Rycker écrit:

Ps : pour le cardio ça represente 6 "ex" paquets" de cigarettes

Pas faux!

Salut Zoé,

Bravo pour ta double résolution (j'ai failli écrire réVolution, ce qui ne serait pas loin de la vérité ).

En tant qu'ancien fumeur, je te confirme que la càp permet également de tenir le coup et de ne pas replonger : après 3 ou 4 arrêts du tabac, tous oldés par des reprises dans les 6 mois suivants, je suis maintenant à 8 mois sans clope !
Alors courage, tu es sur la bonne voie

bonne continuation et tiens-nous au courant

merci à tous,
@ Ban Ban Rycker : oui ce n'est pas faux pour les 6 paquets de clop, mais pour l'instant les économies que représentent mon arrêt sont déjà dépensés !!! disons que je suis dans une mauvaise periode !!!

@ Laurent : personnellement je trouve que le footing est un super moyen pour décharger le stress liés au manque !!! je me sens beaucoup mieux psychologiquement quand j'arrive à courir. bravo pour cet résolution à toi aussi et tiens le coup

Enfin je continue et j'espère que mes chevilles m'autoriserons à courir Dimanche !!!

Zoé