S'équiper pour la course à pied

je suis nouveau

Réponse de bluesy sur le sujet Re:je suis nouveau

Posted il y a 14 ans 5 mois #50679
bienvenu l'ami B)
par bluesy

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Réponse de runningman59 sur le sujet Re:je suis nouveau

Posted il y a 14 ans 5 mois #50680
merci

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Réponse de mathieu sur le sujet Re:je suis nouveau

Posted il y a 14 ans 5 mois #50694
bienvenue a toi.

tu fais 20mins au 5kms mais ta vma est a 14.4? C'est guère probable car 20mins en 5kms ca fait du 15km/h je pense que ta vma se situe plutot autour de 16,5/17km/h ;)
par mathieu

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Réponse de runningman59 sur le sujet Re:je suis nouveau

Posted il y a 14 ans 5 mois #50697
bonjours
je faisais des 5 km quand j avais 22 ans aujourd'hui j en ai 39 ans et je ne cours plus sur 5 km
mais je te confrimes bien que ma VMA est 14.4 et 14.6 km/h

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