S'équiper pour la course à pied

Bonjour à tous !

Réponse de charly_yep sur le sujet Bonjour à tous !

Posted il y a 7 ans 5 mois #474224
Olf est toujours avisé :p.

En tout cas, le tout est d'enchainer les sorties, d'y prendre plaisir et de ne pas trop forcer pour ne pas créer de fatigue inutile au départ :).
Bon courage.
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