Conseil réduction fin de plan

secalex écrit: Phase d'affutage 15 jour min.

Annule la semaine 9 comme le préconise smilk

OK. J'ajoute ce commentaire si ça peut aider. J'ai donc suivi vos conseils et je ne m'en suis pas mal trouvé. J'ai été capable de finir mes 42km de Trail plutôt en forme et avec le sourire. Si ça n'avait été cette première moitié sur un terrain que je n'avais pas prévu et qui m'a tué jusqu'au 25ème, j'ai fais le reste en bonne forme. Merci pour vos conseils