S'équiper pour la course à pied

Présentation

Réponse de ducarme sur le sujet Présentation

Posted il y a 8 ans 2 mois #444352
ok merci pour l'information. dimanche 10/09 je fait un semi en Belgique. je vais partir sur une base de 5.30 les 10 1er kms
en surveillant ma zone cardio et on verra.
par ducarme

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Réponse de Didier54 sur le sujet Présentation

Posted il y a 8 ans 2 mois #444374
D'où est tu en Belgique ?!
par Didier54

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Réponse de Didier54 sur le sujet Présentation

Posted il y a 8 ans 2 mois #444376
Base toi à tes sensations tél que le souffle, la pénibilité car sur une course souvent tes pulsations sont plus haute ( stress d'avant course-attente du départ)
par Didier54

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Réponse de ducarme sur le sujet Présentation

Posted il y a 8 ans 2 mois #444478
je suis dans le département 59 à la frontière belge (MONS)
par ducarme
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