Nouveau coureur - problème pieds

C'est quoi tes chaussettes et tes chaussures?

Hello,

Alors j'utilise des chaussettes et des baskets lambda. Pourtant autrefois (il y a plus de 6 ans), je n'avais pas besoin de chaussettes et de chaussures "spécialisées" pour la course à pied.

Bref, j'ai acheté des chaussettes et la crème, je vais acheter des chaussures sous peu et je vous tiens au courant !

Merci à tous.

Bonjour tout le monde,

J'ai essayé avec des chaussettes spécialisées pour les pieds à peau fragile pour éviter les frottements et l'échauffement de la peau + application de la crème anti friction tous les jours et aussi juste avant de courir.

J'ai fait 7km sans avoir de marques rouges sous les pieds !! Alors qu'avant à 4-5km j'avais déjà des apparitions d'ampoules !

Je vous remercie tous pour votre aide, je vais enfin pouvoir me mettre réellement à la course à pied .