S'équiper pour la course à pied

Ma présentation et mes petites questions :)

Réponse de personne sur le sujet Ma présentation et mes petites questions :)

Posted il y a 8 ans 9 mois #406871
Bonjour et bienvenue.

+1 pour le semi. SUr semi, ca commence à devenir dur à partir du 15/16. AVec un tel plan, tu éviteras donc la partie la plus dure :P
Blague à part, le plan semi est à mon avis plus tablé sur le foncier que sur la vitesse. Et pour un 15km et surtout Marseille Cassis, c'est ce qu'il te faudra. Pour un premier essai, c'est le meilleur compromis.
par personne
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