S'équiper pour la course à pied

Plan en 12 ou 16 sem? et quid avant?

Réponse de benjaminbourgeois sur le sujet Plan en 12 ou 16 sem? et quid avant?

Posted il y a 8 ans 11 mois #396017
merci à tous pour vos réponses.
je vais faire 16 sem mais en me concentrant sur le ressenti puisque j'ai qd même été opéré du ménisque y a qq mois...
par benjaminbourgeois

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