1er 10km et objectif non atteint

bonjour,

j'ai vécu un peu la même chose que toi dimanche et au même endroit. A prendre en compte aussi la chaleur importante dimanche et qui a fait monter le cardio et a joué sur les perfs.

Bonne chance pour dimanche !

@maclad
Oui j'ai lu ça dans ton suivi ! J'espere que la prochaine perf collera plus à tes objectifs.
Effectivement la chaleur a certainement joué contre nous dimanche. Et Pour ma part le stress est encore bien présent; je pense que dans l'attente du départ j'étais déjà en EF !!

Bonjour,

Pour ceux qui avait pu me lire et/ou me conseiller cette semaine, je tenais à donner des nouvelles de la course du chateau de Vincennes à laquelle j'ai participé aujourd'hui.

Franchement en me levant j'avais pas envie d'y aller. Je me sentais pas capable de faire mieux que la semanie passée et j'avais pas du tout envie de me faire mal. Comme beaucoup le disent : un 10 km, ça pique. Quelque soit le niveau ou l'objectif, quand on le fait à fond, ça pique.

J'ai finalement fait 50'11" et ainsi atteint mon objectif initial !!
ça fait tout de même 2'25' de moins que la semaine dernière, je suis pas peu fiers.
Des proches et certains ici m'ont poussé à me remettre en selle très vite après ma mauvaise expérience aux foulées du 12eme et je les en remercie. Je commence à comprendre que les résultats ne sont pas garantis le jour j malgré une bonne préparation. Y a des jours sans !

Au final, je ne sais pas ce qui a joué le plus ce dimanche : les conditions atmosphériques idéales ou mon pessimisme de départ qui c'est peu à peu transformé en décontraction ; faute d'y croire on a moins la pression... (tiens c'est pas ça " le mal français" au rugby ou d'autre sport d'ailleurs, n'être bon qu'en position d'outesider ??)

Enfin, pour certain le stress de la compétition les transforme en dératés qui pulvérisent les temps des entrainements, je crois que je fais parti de la catégorie inverse, il va falloir multiplier les courses pour progresser de ce coté là.

Si quelqu'un veut me transmettre "ses trucs" pour ne pas arriver aux compétitions avec l'impression de jouer sa vie , je suis preneur !!

A +

Pierre

Bravo!

Très heureux pour toi Pierre. Tu as parfaitement effacé la déception de la semaine dernière. Cela t'aura surement servi finalement pour cette course.

Profite bien de ce record personnel et viens nous tenir informé de tes futurs objectifs