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seance de qualité

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Réponse de toury sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314927
Autrement dit, une sortie longue dans laquelle on introduit 2*8 minutes a 80_85%FC max est bien une séance de qualité?
par toury

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314928
Elgoforto écrit:

Air1 écrit:

Tout est qualité quand tu sors d'une simple séance d'EF de moins d'1h30


Ça veut dire qu'une simple séance d'EF n'est pas de qualité ou que si je cours mal durant 2 heures se sera de la qualité?

(désolé, je n'ai pas pu résister)

Je suis d.accord avec toi, cette terminologie est débile, mais certains l'utilisent :( Evidemment, toute séance faite correctement devrait être appelées "de qualité".
par Air1

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