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seance de qualité

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seance de qualité a été créé par toury

Posted il y a 10 ans 5 mois #314878
bonjour a tous, la sortie longue dans laquelle on introduit des fractions modérées a 85 _90% fc max est t elle une séance de qualité ?merci pour vos réponces
cordialement
par toury

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314881
Va falloir faire un best of de tes questions un de ces jours :laugh:
par Air1

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314884
Air1 écrit:

Va falloir faire un best of de tes questions un de ces jours :laugh:


:laugh: :laugh: :laugh:
par jordan40

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Réponse de toury sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314889
peut etre , ceci dit je n ai pas eu de réponse a ma question
par toury

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314901
Une SL est une séance de qualité. Si c'est vraiment une SL. Des séances de fractionné sont de séances de qualité. Après je vois pas ce que tu veux de plus… Tout est qualité quand tu sors d'une simple séance d'EF de moins d'1h30
par Air1

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Réponse de Elgoforto sur le sujet Re: seance de qualité

Posted il y a 10 ans 5 mois #314910
Air1 écrit:

Tout est qualité quand tu sors d'une simple séance d'EF de moins d'1h30


Ça veut dire qu'une simple séance d'EF n'est pas de qualité ou que si je cours mal durant 2 heures se sera de la qualité?

(désolé, je n'ai pas pu résister)
par Elgoforto

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