Présentation

Je ne fais que des séances pépères 45min - 1H d'EF pour le moment ça passe tranquillou. Dans 15j j'attaquerai vraiment, après je ne tiens pas compte de mes perds d'avant je repars à zéro complet. Ce qui est dur c'est de me fixer un objectif pour choisir un plan d'entrainement..

L'ambiance a Mayol est quand même magique.

Oui c'est vrai, petit stade donc grosse ambiance ^^

bienvenue à toi et bonne prépa pour ce marathon, c'est un super challenge et je suis sur que tu vas réussir ton obj avec les plans concoctés par Gilles

Le truc c'est que je sais pas quel objectif me fixer, tout en sachant que cela détermine le choix du plan à suivre et donc le nombre de séances etc.

Bienvenue à toi, bonne reprise et pleins de reussites