Présentation

Bonjour à tous,

Je m'appelle Sébastien j'ai 34 ans et je suis du Var. Après avoir pratiqué la course à pieds 3 fois par semaine pendant presque 10 ans j'ai du arrêter pendant un peu plus de 3 ans.
Cette année je me suis lancé comme défi de courir mon premier marathon ! Ce sera celui de Marseille en septembre.
Conscient de la difficulté de la tâche et de l'importance de la préparation je me suis inscrit sur le site pour prendre des conseils et suivre un programme vraiment adapté pour mener à bien mon projet

Bienvenu et mes vœux de réussite pour ton projet

Merci, por le moment je me remets en forme +++ avant d'attaquer un plan sur 16 semaines.
Courir un marathon dans 4 mois et demi peut être un peu fou pour quelqu'un qui n'a pas couru pendant 3 ans mais je veux donc j'y arriverai !

OUAAHH,un plan de 16 semaines,tu as du courage.
Déjà 12 et je suis content que le marathon arrive.

En tout cas, bienvenu parmi nous!!!

3 ans d’arrêt,donc attaque doucement,ne cherche pas à en faire de trop de l'ef et encore de l'ef, mais 10 ans de course à pied derrière toi,tu le sais certainement.

ALLEZ TOULON!!!!PILOU!PILOU!PILOU!

Oui EF a fond pour le moment ^^
Et non je supporte le Stade Toulousain !!! lil

Lol

Attention aux blessures de reprise, je suis passé par là par excès de confiance et aussi parce que je faisais n importe quoi