Une nouvelle ...

bonjour,
j'ai une époque plus jeune ou je faisais du sport-addict dans le domaine du triathlon, peut être qu'il faudrait essayer de prendre le temps de regarder une bonne émission télé, regarder un magazine, faire des choses avec une connaissance. Et quand on est adicte, cela semble difficile à faire.... En tout cas bon courage à toi et que tu réussisses dans ta démarche....

Le post de suivi pour mes entrainements structurés, réfléchis...
et ce post pour parler de moi, ca sert a ca un post de présentation, non?

Si tu as créer un suivi personnalisé, il est préférable de regrouper tout au même endroit,
Car le coureur est une personne à part entier avec une composante psychique et physiologique.

Alassea écrit:

Ben de la course à pieds j'en ai toujours fait, parfois peu, parfois beaucoup, parfois trop...et souvent d'autre truc a coté, enfin du sport toujours à fond!

Course à pied au minimum une fois par semaine, pour se défouler, lacher la pression, oublié tout, courir pour fuire le passé ou pour rattrapper le temps qui file, je ne sais plus... mais courir pour ne pas craquer.
Courir ou autre chose, au fond qu'importe, tant que ca me permet de me sentir vivante.
le sport comme une dépendence, une drogue, au point de me détruire. Courir dans le but de... avec ne réfléxion dérière, pas juste courir pour fuire, je ne sais meme plus quoi depuis le temps..

j'ai trouvé mon clone

Et moi qui croyais etre unique!