Salut la compagnie

Non, pas de course à te conseiller, ça dépend de ce que tu recherches. Je t'ai posé la question car ton plan se finit le 20 octobre et je pensais que tu avais une course à cette date

En faite c'était un essai ,je pensais que dans le carnet d'entrainement on pouvait mettre les séances en vrac, mais en faite c'est une liste des plans d'entrainements.

Sinon si le temps le permet je pense que je vais faire de trail d'Evres 22km le 17 novembre.

Moi aussi, il est dans mon programme, après mon semi d'Orléans

Cooc37 écrit:

Moi aussi, il est dans mon programme, après mon semi d'Orléans

C'était aussi mon objectif mais on me l'a déconseillé, il parait que le tracé n'est pas génial et très peu de participants, du coup tu as l'impression de faire une sortie chez toi tout seul

Du coup je me suis rabattu sur Le Mans sur le circuit du Bugatti, en plus il y a une course de 5km féminine au profit d'une asso, comme ça ma femme pourra faire sa première course

En totu cas bienvenu à toi Tof37, on est presque voisin

@coincoin : presque 500 l'année dernière un peu comme le semi de Vierzon que j'ai fait cette année. Tant pis, je vais encore me retrouver devant la voiture balai

Je cherchais un semi "plat" car ce sera ma course à objectif de l'année. Pour le Mans, il y avait du dénivelé et parcourir x tours, ça ne me branchait pas Je verrais bien pour le parcours et si en fin de compte il y a du dénivelé, ba tant pis pour le chrono

Tu as plus de précisions sur "le tracé n'est pas génial", que je m'y prépare

Je cherchais un semi "plat" car ce sera ma course à objectif de l'année

J'ai trouvé ça sur le site du trail,ça pas l'air très plat.

www.toursnaventure.com/4-eme-edition