S'équiper pour la course à pied

Nouveau breton

Réponse de bruno29 sur le sujet Re: Nouveau breton

Posted il y a 11 ans 4 mois #247864
Ok je vais revoir un peu mes ambitions a la baisse mais je peux quand meme garder la base de 10,6 pour les entrainements ou je dois partir aussi sur 10.
Je m'entraîne le WE sur douarnenez généralement sur l'ancienne voie ferrée. Ça monte bien mais le retour est plus facile :)
par bruno29

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Nouveau breton

Posted il y a 11 ans 4 mois #247952
Il vaut mieux partir sur 10 km/h aussi à l'entraînement pour ton allure marathon.
par jeckx

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Réponse de bruno29 sur le sujet Re: Nouveau breton

Posted il y a 11 ans 4 mois #248177
Ok merci pour les conseils je vais commencer à etablir mon plan d'entraînement sur le site en commençant par un travail d'amélioration de ma vma
par bruno29

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Réponse de bruno29 sur le sujet Re: Nouveau breton

Posted il y a 11 ans 4 mois #248178
Ok merci pour les conseils je vais commencer à etablir mon plan d'entraînement sur le site en commençant par un travail d'amélioration de ma vma
par bruno29

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