Bonjour d'un petit nouveau

Tout d'abord déjà un grand merci pour ce site que je consulte depuis 2 - 3 mois et qui m'a déjà beaucoup apporté.
En effet, je me suis remis sérieusement au sport depuis la mi-février avec l'objectif, encore un peu immatériel, d'essayer un jour de finir un marathon.
Depuis, avec le support de ce site et vos expériences, mais aussi de pas mal d'échanges avec des amis, j'ai fait un premier pas dans cette direction en finissant un course nature de 15,5 début Avril (1h19) et un semi début Mai (1h52).
La prochaine étape est la Foulée des Baines - 20km sur plage à marée basse le 20 Juin. Pour la suite, j'ai le bulletin d'inscription au Marathon des Villages du 11 Octobre (Cap-Ferret) qui me fait de l'oeil sur mon bureau (déjà rempli, certificat médical joint) pour que je l'envoie...
Je pense que je suis capable de le finir, car j'arrive à suivre sans trop de difficultés les plans proposées (même si je les adapte un peu du fait de mes contraintes familiales et professionnels). Comme la plupart des débutants j'ai des petits soucis sur la tenue des basses fréquences, surtout que je dois avoir un FCM un peu élevée (199 mesuré à la fin d'un course VMA un peu prolongé), mais cela n'inquiète pas trop (peut-être devrais-je !!)
Bref, j'espère que je ne grille pas trop les étapes mais je crois que je vais me lancer dans la grande aventure de mon Premier Marathon.
Merci encore à Gilles pour ces précieux conseils et à vous pour vos expériences qui permettent aux autres de progresser.
Sportivement et à bientôt

bienvenue à toi

Galau33 écrit:

Pour la suite, j'ai le bulletin d'inscription au Marathon des Villages du 11 Octobre (Cap-Ferret) qui me fait de l'oeil sur mon bureau (déjà rempli, certificat médical joint) pour que je l'envoie...

salut Galau:cheer: ds cette nouvelle aventure qu'est la cap, et déjà une belle avancée depuis février !....ton marathon.......ben, tu me fous la troulle:S ...tu penses pas que c'est un peu tôt:unsure: .....

Merci de ta réponse
Tu poses exactement la bonne question (celle que je me pose aussi).
Ce qui me fait penser que je peux me lancer :
- mon seul but est de finir
- j'ai 35 ans et j'ai toujours fait du sport
- les séances se passent bien (pas de blessure, juste parfois des jambes un peu lourdes)
- des copains et copines l'ont fait (direct préparation Marathon de Paris)
- au pire, je passe devant la maison de mes beaux-parents au km 25, je m'arrete si je suis cramé...
Les points négatifs :
- l'inconnu de la durée et de la distance, la gestion de l'alimentation, la qualité de la préparation avec mes contraintes professionnelles et familiales (3 séances par semaine, parfois à des jours variables)
Bref, je me pose encore des questions (même si j'ai TRES envie d'y aller, mais que je sais que l'envie n'est pas forcément suffisamment). Je suis donc preneur de tout vos avis et expériences pour me faire une idée.
Merci à toutes et à tous

Comme dit Christine, "déjà un marathon ???" Bon ok, les beaux -parents sont au 25ème km, mais au 30ème, il paraît qu'il y a un mur
Je te souhaite bien évidemment de le terniner et surtout, pas d'imprudence à l'entraînement.
Bienvenue quand même.

Galau33 écrit:

- au pire, je passe devant la maison de mes beaux-parents au km 25, je m'arrete si je suis cramé...

ah oui, ça je préfère:) ...allez, c'est sur que tout le monde peut faire un marathon....ms faut voir l'entrainement, l'aboutissement, et les repercussions..tu auras peut de vécu....
Ms enfin, OSONS !!!!! raisonnablement:cheer: .....