S'équiper pour la course à pied

reprise course à pied

Réponse de lolobis sur le sujet Re: reprise course à pied

Posted il y a 12 ans 2 mois #189194
Ok,merci.
par lolobis

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: reprise course à pied

Posted il y a 12 ans 2 mois #189195
bonjour lolobis,

bienvenue, comme toi je reprend la cap et comme il a été dit tout en douceur! fait attention à ne pas te blesser!
pour ma part, je suis à 2 séances par semaines de 50min/1H mais pas plus, bien sur le tout en EF.
par taek78run

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: reprise course à pied

Posted il y a 12 ans 1 mois #189279
bonsoir !

Bienvenu sur le forum CAP , je te souhaite une bonne reprise comme dit plus haut reprend tranquillement en EF .
par chris55

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