S'équiper pour la course à pied

Bonjour de Pipus

Réponse de flem sur le sujet Re:Bonjour de Pipus

Posted il y a 16 ans 4 mois #1954
Salut salut,
Félicitation pour tes objectifs, et tout le reste!!!
Idem je travailles dans l'informatique et je t'avoue que j'avais pris pas mal de poids à force de rester sur ma chaise devant l'écran et plus faire de sport, j'étais GEEK, et je le suis par la force de ma passion!
Pour ta perte de poids, Fred à raison il faut suivre cela de près.
Il est vrai que je ne suis pas étonné par la quantité de kilos perdu en 6 mois, car lorsqu'on a de très mauvaises habitudes alimentaires et pas d'activités physique, il suffit parfoisde régler tout cela pour perdre assez vite au début.
J'arrive pas à m'exprimer clairement ce matin:S :S !
Bref tou ca pour ire, que tu devrait perdre plus lentement tes kilos maintenant, style 500g par semaine, et encore, avec des phases de stagnations de 1 à 2 semaines. C'est normal et c'est mieux.
Bonne continuation dans ton évolution.
@+++
par flem

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