Yop !

Bonjour tout le monde, je viens de m'inscrire ici, et comme je suis bien élevé je viens me présenter

Je m'appelle Tony, 20 ans et étudiant en architecture. Je n'ai jamais été un grand sportif, mais j'ai néanmoins toujours réussi à garder plus ou moins la forme (notamment grâce à la course à pied, que j'aime pratiquer de temps à autre).

J'ai un ami qui m'a invité à venir courir avec lui mais le moins que l'on puisse dire c'est que je le retarde énormément
En effet, il a fait des temps d'environ 40 min au 10km alors que je mets 1H à terminer le machin !

Quoi qu'il en soit, il m'a invité à courir pour le 10km de Sarreguemines, invitation que j'ai accepté avec plaisir car je n'ai jamais réalisé de courses ... Je n'y vais bien sûr pas pour le chrono mais j'ai tout de même ma petite fierté et j'aimerais réaliser un temps avoisinant les 55 min (J'ai couru aujourd'hui 10 km en 1H, première fois que je courrais cette distance, ainsi qu'aussi longtemps !).

Bref, je pense que cet objectif est tenable, je suis bien évidemment à l'écoute de tous vos conseils, éventuellement quelques plans d'entraînement afin d'améliorer mes performances

Bien à vous,
Tony

Bonjour Tony et bienvenue !
Je te souhaite bonne chance dans ta progression et dans l'atteinte de ton objectif sur 10 km.

Bonjour Tony, bienvenue parmi nous.

En suivant le plan 10km, tu devrais faire rapidement des progrès!

Bienvenue!
Bonne préparation pour ton 10km.

bienvenue à toi et bonne course

Bonjour Tony. Bienvenue à toi et bonne chance pour ton objectif.