Tout nouveau!

Hello rookie64

Bonne idée que de se lancer dans la càp pour passer au trail ensuite !
Pour ta FCMax, il est fort probable que le cardio ait déconné. Ceux de décath surtout les premiers prix sont très sujet à ce genre de mesures aberrantes.

Il aurait fallu surveiller les mesures du cardio pour voir comment ta FC progressait. Il y a des chances que la mesure à 233 ait été fugitive une valeur parmi d'autres plus basses. Bon je sais pas facile quand on s'arrache.

Bons entrainements

Bienvenue Peyo ! Je te souhaite une bonne progression, tu verras, tu y arriveras rapidement aux 45 minutes !

Merci Pour le lien! Bonne route!

Merci de votre soutien! Je me sent un peu moin seul sur la route.
C'est pas évident de débuter seul dans la CAP surtout quand on connait pas grand chose.
Si j'ai d'autres questions je passerai par là.

Bon entrainement à tous!

Bienvenue et bon courage !

Bienvenue à toi Peyo. Bon entraînement.